Полезные свойства свеклы, о которых вы не догадывались
18 апреля 2017 08:43
В таком простом и доступном продукте как свекла содержится огромное количество полезных веществ. Если хозяйки готовят ее не часто, то это лишь из-за того, что варить этот овощ нужно достаточно долго, а запекать – еще дольше.В составе свеклы есть огромное количество пектина, клетчатки и органических кислот. А вот всего разнообразия витаминов и вовсе не перечесть.
Кроме этого, свекла способна значительно улучшить работу сердечно-сосудистой системы и понизить содержание холестерина в крови.
Читайте также: Диетологи рассказали, как правильно есть овощи
В буряке находится достаточно большое количество йода. Также свекла способна улучшить пищеварение и способствует нормализации состава микрофлоры кишечника.
Новости по теме:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
