Полезные продукты, для улучшения пищеварения

Если вы имеете проблемы с пищеварением, то есть определенные продукты, которые помогут от них избавиться. Это поможет если у вас вздутие, изжога или несварение.

Довольно эффективен в этом случае чеснок. Он, благодаря антибактериальным свойствам, может уничтожить «вредные» бактерии. Еще один полезный для пищеварения продукт - это артишок, в нем много инулина.

Читайте также: В Солнечной системе есть суперземля, - ученые

Поможет с проблемами пищеварения имбирь, он улучшает выработку желудочного сока. Очень полезна овсянка из-за содержания в ней клетчатки. Не стоит забывать о кресс-салате. Поможет решить такие проблемы чайная ложка яблочного уксуса.