Полезное свойство витамина D, о котором вы не знали

Для того чтобы минимизировать приступы астмы медики советуют ежедневно принимать витамин D. Исследование показало, что это сокращает частоту приступов в два раза.

Витамин D при астме должен поступать их двух источников: из медицинских препаратов, а также из продуктов питания. Именно он способен предотвратить развитие респираторных инфекций вроде обычной простуды, которые ухудшают течение астмы.

Читайте также: Жирная пища полезна для здоровья, - ученые

Помимо положительно влияния на дыхательные пути человека, витамин D укрепляет иммунитет, активизирует кровяные клетки, существенно снижает уровень воспаления.