Исследователи развеяли самые популярные мифы о кофе

Американские специалисты объявили не верным мнение о том, что употребление кофе может привести к сахарному диабету.

По словам ученых, кофе не оказывает совершенно никакого влияния на уровень сахара в крови. Однако, развитие данного заболевания действительно возможно, если добавлять в напиток сахар и сливки.

Еще один миф о том, что растворимый кофе гораздо вреднее молотого, не имеет ничего общего с действительность, считают ученые.

Читайте также: Ученые рассказали, как гипноз улучшает здоровье

По словам исследователей, как раз растворимый кофе приносит гораздо меньше вреда, так как в нем содержится меньше калорий и кофеина.

Еще один миф о том, что кофе вызывает бессонницу, также развеян. Специалисты не нашли никакой зависимости между нарушением сна и употреблением этого напитка.