«Правильные» специи: как нужно приправлять еду

Диетологи утверждают, что мало есть полезную пищу. Ее еще очень важно приправлять правильными специями, они могут значительно стимулировать иммунитет, что укрепит его. Поэтому у каждой хозяйки должен быть обязательный набор «правильных» специй.

Во-первых, это куркума, которая укрепляет иммунитет, помогает при артритах и аутоиммунных болезнях, она также является профилактикой некоторых видов онкологии. Лечебные свойства этой приправы умножаются, когда она добавляется в рис и салатах.

Читайте также: Сделано новое открытие в области онкологии

Необходимо также добавлять базилик, который борется со стрессом, а употребляя корицу, вы проводите профилактику диабета. Имбирь помогает при высоком давлении. Чеснок же вообще имеет массу полезных свойств.