Главные полезные свойства банана

Бананы очень полезны, а главное популярный и доступный продукт. Есть несколько важных причин употреблять его. Например, потому, что в банане много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма. Также если их есть, то вырабатывается «гормон радости» серотонин, который улучшает настроение.

В 100 граммах банана присутствует 2,3 грамма клетчатки, она укрепляет сердце и снижает уровень «плохого» холестерина. Если делать коктейль из этого продукта, добавляя йогурт, мёд и апельсиновый сок, то это отличное успокоительное.

Читайте также: Легендарный Шерлок снова появится в прокате

Также известно, что банан мощный афродизиак, который стимулирует интимное влечение.