Специалисты выяснили, как привычка планировать день влияет на настроение

Группа ученых из США пришла к выводу, что планирование дня не даёт человеку возможности насладиться свободным временем.

Как показывает проведённое исследование, люди при составлении режима дня думают, что это дело поможет им всё успеть. Однако они выполняют свои запланированные дела, не проявляя интерес и энтузиазм.

Читайте также: Шестичасовой сон хуже бессонницы, - ученые

По словам ученых, такие люди много теряют, когда планируют свободное время. Причина того, что людям сложно воплотить свои планы - это превращение своего свободного времени в работу, объясняют исследователи.