Назван способ похудения с набором мышечной массы

Канадские ученые назвали способ похудения, который позволяет стать обладателем не только стройного, но и мускулистого тела. Специалисты уверяют, что потерять лишние килограммы можно с помощью специальной белковой диеты.

Ученые из университета Макмастера провели ряд исследования и пришли к выводу, что стать обладателем красивого тела можно с помощью специально разработанной диеты. Молодые мужчины, стремящиеся к быстрому набору мышечной массы, при этом избавляясь от жировой прослойки, приняли добровольное участие в проводимом учеными эксперименте.

Читайте также: Шесть продуктов, которые нельзя есть из-за опасности отравления

Все участники были разделены на две группы, одна из которых должна была на протяжении месяца использовать в своем рационе продукты с повышенным содержанием белка. Вторая группа участников имела возможность питаться в обычном режиме. По окончании научного исследования, эксперты заметили, что мужчины из первой группы не только потеряли лишние килограммы, но и стали более подтянутыми. Вторая группа не потеряла, но и не набрала лишнего веса за счет частых занятий в спортзале.

Ученые рекомендуют употреблять больше продуктов, которые богаты минералами и витаминами. Правильное питание является не только гарантом красивого тела, но и крепкого здоровья.