Кофе продлевает жизнь
Употребление от трех до пяти чашек кофе в день может помочь вам жить дольше, утверждают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США.
По словам специалистов, умеренное употребление кофе помогает снизить риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Паркинсона и диабета 2 типа. Более того, было установлено, что кофе также снижает риск самоубийства.
Данные результаты были основаны на объединенном анализе трех больших исследований с общим количеством участников 208500 человек. Употребление кофе испытуемыми было оценено при помощи анкет, заполняемых каждые 4 года на протяжении 30 лет.
Авторы обнаружили, что употребление от трех до пяти чашек кофе в день благотворно влияет на здоровье, снижая риск смерти от широкого диапазона причин, при этом наличие или отсутствие кофеина не играет никакой роли в данном эффекте.
Читайте также: 4 продукта, которые портят ваше лицо
Биологически активные соединения в кофе уменьшают резистентность к инсулину и систематическое воспаление в организме, говорят ученые. Тем не менее, отмечается, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить биологические механизмы, ответственные за данный эффект.
По словам специалистов, умеренное употребление кофе помогает снизить риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Паркинсона и диабета 2 типа. Более того, было установлено, что кофе также снижает риск самоубийства.
Данные результаты были основаны на объединенном анализе трех больших исследований с общим количеством участников 208500 человек. Употребление кофе испытуемыми было оценено при помощи анкет, заполняемых каждые 4 года на протяжении 30 лет.
Авторы обнаружили, что употребление от трех до пяти чашек кофе в день благотворно влияет на здоровье, снижая риск смерти от широкого диапазона причин, при этом наличие или отсутствие кофеина не играет никакой роли в данном эффекте.
Читайте также: 4 продукта, которые портят ваше лицо
Биологически активные соединения в кофе уменьшают резистентность к инсулину и систематическое воспаление в организме, говорят ученые. Тем не менее, отмечается, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить биологические механизмы, ответственные за данный эффект.
Источник: healthvesti.com
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.