Как смягчить пагубный эффект от курения

Новые сведения, полученные греческими учеными в ходе исследования, были представлены в ходе Всемирного кардиологического конгресса.

Научная работа, предусматривала оценивание специалистами эффекта омега-3 жирной кислоты, принимаемой на протяжении четырех недель в количестве 2 грамм в сутки пероральным путем на состояние артериальных стенок курильщиков.

Так, согласно результатам, употребление в течение недолгого времени омега-3 жирной кислоты способствует улучшению жесткости артерий, а также препятствует ухудшению свойств упругости артериальных стенок, что обычно бывает вызвано курением.

Читайте также: ТОП-5 способов избавиться от боли в спине

«Полученные нами результаты предполагают способность омега-3 жирных кислот блокировать пагубный эффект, оказываемый на функции артерий, являющиеся независимым показателем риска развития сердечно-сосудистых заболеваний», - отметил в своем докладе доктор Герасимос Сиасос из медицинской школы Афинского университета, больницы «Гиппократион». «Похоже, кардиопротективные эффекты омега-3 жирной кислоты связаны с синергизмом между многократными немного запутанными механизмами, которые включают также противовоспалительные и антиатеросклеротические действия.

Кроме всего прочего, людям, у которых отсутствует диагностированная история ишемической болезни сердца, необходимо потреблять большое количество рыбы, предпочтительно жирной, насыщенной омега-3 жирными кислотами, не менее двух раз в неделю».