Ученый рассказал, к чему может привести чрезмерное употребление воды

Американский ученый Аарон Керрол заявил, что чрезмерное употребление воды может быть вредным для здоровья человека. Так, если употреблять в день по восемь стаканов питьевой воды, то в долгосрочной перспективе это может вызвать гипонатриемию (падение концентрации ионов натрия в плазме крови).

По словам исследователя, человеческому организму достаточно той воды, которую он получает через пищу. Поэтому нет необходимости употреблять воду дополнительно.

Читайте также: Ученые опровергли миф о пользе морской соли

Кроме того, Керрол утверждает, что алкогольные напитки и кофе не вызывают обезвоживание организма, отрицая обратную версию, которой придерживается большинство ученых.