Ученые нашли новый способ борьбы со стрессом

Влияние стресса на психологическое состояние может уменьшиться, если человек будет помогать своим родным и близким, а лучше незнакомым людям.

Учёные сообщили, что после помощь человек испытывает эмоциональный подъём, который способен заглушить плохие эмоции.

Специалисты провели эксперимент с участием офисных работников. Все они рассказывали о стрессовых ситуация, которые во время рабочего дня и как они реагировали на них.

Читайте также: Псориаз - причины возникновения, симптомы и терапия

В итоге выяснилось, что помощь другому человеку снижала стрессовую нагрузку, которая накапливалась в течение всего рабочего дня.