Врачи: излучение от экрана телефонов влияет на сон человека

Британские специалисты заявляют о том, что излучение от экранов телефонов негативно влияет на биологические часы и сон человека. Об этом сообщило мировое новостное агентство ВВС.

Известный британский профессор Пол Гринграс заявил о том, что современные планшеты, мобильные телефоны и электронные книги обязаны иметь "ночной" режим работы, чтобы не мешать биологическим часам человека. Синие излучение, которое исходит от экранов техники, негативно влияет на сон и оттягивает засыпание.

Читайте также: Ученые объяснили эффект падения во сне

Нынешние производители техники игнорируют подобные заявления, делая экраны своих новинок более синими. Соответственно, количество излучения увеличивается и биологические часы владельца сбиваются. Из-за этого, иммунитет сразу падает и человек может подцепить какую-нибудь болезнь. Как только на улице начинает темнеть, наш организм выделяет вещество под названием мелатонин, которое отвечает за сон и засыпание. Из-за синих экранов данная система сбивается и это может привести к бессоннице.