Оказывается, соевые продукты (к примеру, соевое молоко и тофу) и крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, кале) способны уменьшить выраженность побочных эффектов лечения рака молочной железы. Это показало новое исследование, проведенное в Джорджтаунском университете.
Многие люди, желающие сбросить лишние килограммы, задаются вопросом: почему так трудно похудеть?
Специалисты установили: одного бега мало для укрепления здоровья сердца и сосудов. Необходимо также отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Исследователи проанализировали данные 50 мужчин, пробежавших в общей сложности 3510 марафонов.
Известно: дети гораздо лучше понимают и запоминают то, что услышали правым ухом. Однако до сих пор не было ясно, сохраняется ли данное преимущество у правого уха во взрослом возрасте. Звуки, поступающие в правое ухо, обрабатываются левой частью мозга, связанной с речью и памятью.
Ученые из Университета Маккуори выяснили, что люди с худыми лицами кажутся другим более здоровыми. А меньшее количества жира на лице, по мнению некоторых, говорит о нормальном кровяном давлении. Вероятно, выводы исследователей приведут к разработке методов диагностики состояния здоровья по форме
Некоторые женщины считают, что переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства, способные сделать кожу лица, как у младенца и избавить от морщин и чёрных точек. Но поверьте, не стоит верить всему, что написано в интернете.
Специалисты в области современных технологий рассказали о том, как продлить жизнь мобильным устройствам. Они назвали четыре правила.
За какой частью своего тела женщины ухаживает усерднее всего? Правильно, за кожей, ведь именно её состояние показывает, насколько хорошо женщина следит за собой. Неудивительно, что уходовая косметика занимает большую часть полок в косметических магазинах.
От тиннитуса (звона или шума в ушах) страдает примерно каждый пятый человек. Люди фокусируются на нем, что только усугубляет их состояние. Специалисты из Государственного университета Райта выяснили: тиннитус можно победить с помощью метода нейронной обратной связи.
Социальная активность и желание выходить в свет - ключ к здоровью и долголетию, показало исследование. Ученые наблюдали за группой лиц 70-90 лет. Оказалось, люди, каждый день выходившие из дома, имели сниженный риск смерти. Они чаще взаимодействовали с окружающим миром, что позитивно сказывалось на
Исследователь из Университета Британской Колумбии установил: чтобы стать счастливее, не обязательно проводить время на природе. Достаточно замечать природу вокруг себя. В исследовании, которое длилось две недели, приняли участие 395 добровольцев. Участников разделили на три группы.
Когда дверь или окно в спальню ночью открыты, воздух циркулирует по комнате. Это способствует повышению качества сна. К такому выводу пришли специалисты в ходе нового исследования, в котором приняли участие 17 здоровых студентов. Исследователи в течение 5 дней следили за сном добровольцев.
Если человек исправно выполняет работу по дому, решает разные хозяйственные вопросы, то это несомненный плюс для его здоровья. Как показало исследование Университета Калифорнии, женщины старше 65 лет, регулярно получавшие свою дозу физической активности в виде уборки дома, имели сниженный риск
Вы замечали, что те, кто занимается спортом, энергичнее и бодрее тех, кто предпочитает ленивые вечера на диване? По идее, все должно быть наоборот: тренировки отнимают много сил, а блаженное ничегонеделание их восстанавливает. Но все не так просто. Что происходит с мозгом, когда мы тренируемся, и
Когда разговор идет о здоровье, геройства становятся неуместными. Если врач запретил вам заниматься в зале, обязательно поинтересуйтесь, можно ли заменить зал йогой, плаванием или хотя бы ходьбой.
Почки являются очень важным органом для человека. Важно держать их в порядке, но некоторые наши привычки способны нанести им серьёзный урон.
Диетологи обозначили 10 вредных привычек, которые люди совершают во время завтрака. По мнению специалистов, такие привычки могут привести к набору веса и проблемам со здоровьем.
Как было доказано, оно снижает риск сердечной недостаточности. Так, люди, в чьем рационе присутствовало много фруктов и овощей, на 42% реже страдали от этого отклонения. В рамках исследования эксперты из Госпиталя Маунт Синай сравнивали эффект пяти диет. В первую входили красное мясо, паста,
Никто не хочет стареть и это неоспоримый факт. Но ещё большему числу людей не хочется стареть раньше положенного времени. Жизнь современного человека полна стрессов, которые негативно влияют на внешний вид, да и вредные привычки и неправильное питание ещё никому не прибавили молодости и красоты.
Часто родители занимаются лечением горла своих чад самостоятельно, прибегая к советам бабушек, соседей, людей из форумов в Интернете. Это совсем неправильно и может только навредить здоровью. Вот список методов лечения, способных только ухудшить состояние ребенка...