Что такое массаж головы и его преимущества
Массаж не только приятная, но еще и лечебная процедура.
Голову принято массировать или поверх волос, или с обнажением кожи.
Первый метод применяют в большинстве случаев, а у второго показания более узкие. Массируемый сидит или лежит, а массажист сидит или стоит позади него.
Массаж головы поверх волос применяют при заболеваниях органов кровообращения, последствия травм, заболеваниях кожи, простудных заболеваниях, умственном переутомлении, косметических нарушениях и выпадении волос. Массируют область от лба к затылку, от темени к ушным раковинам и затем от макушки вниз радиально во все стороны. Направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос.
Приемы допускаются практически любые: это глажка, растирание, прерывистое надавливание, вибрация. Все приемы чередуются с простым поглаживанием.
Перед массажем растирают лобную, височную и затылочную области головы для улучшения кровотока в венозных сосудах, а после массажа обязательно надо хорошо промассировать воротниковую область.
И не увлекайтесь, продолжительность массажа должна быть от 3 до 10 минут.
При сухой себорее, рубцовых изменениях кожи после ожогов, преждевременном выпадении волос и некоторых травмах волосистую часть головы массируют с обнажением кожи. Делают это по проборам. Первый пробор прочесывают от середины лба к затылку. Пальцами производят поглаживание спереди назад, растирание, разминание и пунктирную вибрацию по пробору. Промассировав один пробор, прочесывают второй на расстоянии 2-3 сантиметра от первого и повторяют всю процедуру. Таким образом, массируют всю голову. В идеале, у вас должно получиться 16-18 проборов, на каждый из которых расходуется 2-3 минуты времени. Вся процедура занимает около 20 минут.
