Регистрация Войти
Вход на сайт

Специалисты назвали диету, которая защитит почти от различных заболеваний

5 ноября 2014 06:45

Специалисты назвали диету, которая защитит почти от различных заболеванийКак выяснили изыскатели, у людей, которые соблюдают средиземноморскую диету, на 50% снижается риск развития хронического заболевания почек и на 42% ниже риск быстрого снижения функции почек.

Исследователи в течение семи лет вели наблюдение за пищевым привычками 900 человек. Они обнаружили, что чем больше меню добровольцев соответствовало принципам средиземноморской диеты, тем больше у них снижалась вероятность развития хронических заболеваний почек. А именно, соблюдение каждого дополнительного условия, ставшей уже знаменитой диеты, снижало этот риск на 17%.

Ученые полагают, что пользу почкам приносит, как показали результаты предыдущих работ, положительное воздействие средиземноморской диеты на артериальное давление, а также ее способность снижать вероятность воспалительных процессов в организме.

Средиземноморская диета, которая богата овощами, орехами и здоровыми жирами, как оливковое масло, еще раз доказала, что достойна тарелок. Она приносит широкую пользу телу: сохраняет здоровье и память в старости, является отличным профилактическим средством диабета, снижает риск сердечных приступов, инсульта и астмы (у детей). Однако специалисты напоминают, что никакая диета не является панацеей от всех бед, особенно если она не сопровождается другими составляющими здорового образа жизни, как физические упражнения, потребление алкоголя в умеренных количествах и отказ от курения.

Результаты данного изыскания опубликованы в клиническом журнале Американского общества нефрологии.

ivona.bigmir.net


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: