Депрессию можно предсказать за 10 лет
Исследование канадских психологов, опубликованное в журнале Clinical Psychological Science, содержит обработку данных анкет, заполненных в рамках проекта MIDUS. Люди должны были оценить степень удовлетворенности жизнью в прошлом и настоящем, а также описать свои ожидания по поводу будущего – а затем заполнить такой же опросник спустя 10 лет.
Выяснилось, что люди, которые во время прошлого опроса считали, что их настоящее стало лучше, чем было их же прошлое (а будущее будет еще лучше), сохраняли позитивный настрой и через 10 лет. А вот среди тех, кто считал, что их степень удовлетворенности жизнью (на момент первого опроса) примерно такая же, как и в прошлом, через 10 лет оказалось больше людей, страдающих от депрессии.
Однако удивительно даже не это. Считается, что люди в депрессии отказываются думать о будущем и не видят в нем ничего хорошего. Однако даже эти участники в момент второго опроса считали, что уж будущее-то станет лучше, чем настоящее. Возможно, это означает, что при лечении больных депрессией нужно делать упор на их будущее, в котором всё действительно может стать лучше. Конечно, при условии, что пациенты смогут поставить себе реалистичные цели и методично идти к ним.
