Регистрация Войти
Вход на сайт

Витамин С может стать причиной диареи

24 октября 2014 09:12

Витамин С может стать причиной диареиНесмотря на несомненную пользу витамина С, его содержание в соках может стать причиной болезней желудка. Ученые предупреждают родителей о том, что количество соков в рационе ребенка следует ограничить.

Витамин С укрепляет здоровье и иммунитет, но большая концентрация аскорбиновой кислоты может стать причиной диареи, а также вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. Специалисты из Университета Сантьяго-де-Компостела, Испания, выяснили, что при употреблении яблочного, ананасового и виноградного соков человек увеличивает риск заболеваний желудка.

Фактором риска может стать любой сок, в состав которого входит большое количество витамина С.

Испанские эксперты, ссылаясь на то, что Европейская Комиссия разрешает использовать витамин С в качестве добавки не только в соках, но и в джемах, мармеладе и других продуктах питания, уверяет, что потребителям необходимо самостоятельно проявить внимательность при выборе продуктов питания и напитков.

Однако авторы исследования подчеркивают, что на этикетке должно указываться точное содержание этого витамина, ведь это важно для защиты здоровья людей.

В данный момент производители соков сообщают только о содержании добавленной аскорбиновой кислоты, не принимая во внимание природные концентрации витамина во фруктах.

Стоит отметить, что самая большая концентрация витамина С наблюдается в яблочном соке, где этого вещества больше чем в цитрусовых напитках.

В яблочном соке содержится 840 мг витамина С на литр, в ананасовом и виноградном соках количество витамина достигает 702 мг на литр.

healthyStyle.info


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: