Регистрация Войти
Вход на сайт

Как правильно одеваться в мороз и не заболеть

19 декабря 2012 10:45

Как правильно одеваться в мороз и не заболетьМедики рассказали, как в мороз долго находиться на улице и не болеть. Выяснилось, что одеваться как капуста, – не самое важное.

Специалисты и советуют “брать погоду” не количеством, а качеством. “Самый нижний слой одежды должен быть хлопчатобумажным, то есть из натуральных тканей, не нужно одевать синтетику. Если она не будет впитывать пот, значит, мы будем быстрее охлаждаться”, – объяснила терапевт-кардиолог Марина Крапивнер.

Короткие куртки и узкие штаны надо оставить до осени, потому что зимой одежда должна быть широкой, чтобы между ней и телом оставалось пространство.

А шапка, уверяют врачи, защитит не только от гайморита и менингита. Оказывается, что когда находишься на морозе без шапки, можно не только заболеть, а еще и облысеть из-за переохлаждения.

Не менее важно в морозы правильно питаться. Организм должен утепляться более калорийной пищей. “Это должны быть какие-то супы, это должны быть бульоны, мясо и рыба, и какие-то там гарниры более сытные”, – отметила Крапивнер.

И, конечно же, в минус десять нельзя стоять на одном месте – нужно двигаться, пишет ТСН.

Впрочем, все эти советы помогают тем, кто на улице находится не долго. Тем, кому приходится проводить на морозном воздухе целый день, врачи советуют каждые несколько часов делать перерывы, чтобы согреться. В то же время дворники, которые разбрасывают снег, уверены, что их работодатель на такие требования только бы расхохотался. Им не выдают даже горячего чая.

После длительного пребывания на морозе, зайдя в дом, врачи советуют сначала переодеться, а уже потом налегать на чай и супы.

ukrday.com

 


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: