По мнению ученых, снотворное помогает не всем
Специалисты утверждают, что таблетки снотворного помогают только 40% полуночников.
Об этом свидетельствуют данные опроса 20 тыс. британцев, проведенного в рамках исследовательской кампании The Great British Sleep Survey, сообщает The First Post.
Оказалось, около 42% человек, принимающих снотворное, плохо спят уже более 11 лет. У 22% отмечается полноценная бессонница в течение 2-5 лет, а каждый шестой не может нормально выспаться 6-10 лет.
В то же время, каждый десятый с бессонницей принимал снотворное, выписанное врачом. А каждый пятый отдавал предпочтение нерецептурным средствам.
По словам ученых, эффективнее снотворного - когнитивная поведенческая терапия.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
