Регистрация Войти
Вход на сайт

Врачи рекомендуют офисным работникам чаще моргать

4 декабря 2012 18:45

Врачи рекомендуют офисным работникам чаще моргатьГлавврач Днепропетровского областного врачебно-физкультурного диспансера, кандидат медицинских наук Лидия Дукач посоветовала офисным работникам чаще моргать, чтобы глаза не уставали.

Об этом она заявила на пресс-конференции в ИА «Мост-Днепр».

«Офисные работники, которые на протяжении всего рабочего дня смотрят в экран монитора, подвержены заболеваниям зрения. В первую очередь проблемы со зрением грозят людям, страдающим дальнозоркостью. Если со зрением все нормально, то после длительной работы в офисе оно может упасть на 1-2 диоптрии. Это происходит, потому что глазам не хватает влаги. Беспрестанно смотря в экран, люди очень редко моргают, и, как следствие, роговица пересыхает. В этом случае помогают капли, вызывающие искусственные слезы. Но их нужно капать постоянно. Лучше приучить себя чаще моргать. Также раз в час нужно делать гимнастику для глаз, есть специальное упражнение пальминг. Еще можно подходить к окну и всматриваться в предметы, желательно в те, которые находятся дальше», - сказала она.

Лидия Дукач также отметила, что практически 100% офисных работников страдают патологиями опорно-двигательного аппарата.

most-dnepr.info

 


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: