Регистрация Войти
Вход на сайт

Солнце продлевает жизнь

21 мая 2014 07:20

Солнце продлевает жизньВ одном популярном научном издании опубликованы результаты исследований, подтвердивших, что «солнечный витамин», то есть D, выступает чрезвычайно важным для организма человека.

Научные сотрудники европейского медицинского Каролинского института изучили данные о 30 тыс. женщин, которые через некоторое время заполняли специально подготовленные для этого анкеты, где была указана частота их нахождения на солнце, а еще то, насколько часто они обращались за помощью к соляриям, а также солнцезащитным средствам.

В конце концов, ученые провели анализ образа жизни всех респондентов, обнаружив связь с долгожительством и количеством времени под солнцем.

А именно, за период проведения изыскания примерно 2,5 тыс. женщин скончались преждевременно. Эксперты увидели, что большое количество из них находилось мало на солнце.

Таким образом, люди, получающие витамин солнца D в нужном количестве, подвержены меньше рискам преждевременного ухода из жизни.

Однако не стоит забывать и о том, что достаточно длительное пребывание под солнцем также может являть собой угрозу для здоровья.

При этом переизбыток солнца может оказаться причиной развития рака кожи.

Как известно, витамин D организмом человека вырабатывается лишь под влиянием ультрафиолетовых лучей.

Данный витаминный комплекс ответственен за поглощение кальция и фосфора из продуктов питания, что, в свою очередь, обеспечивает крепость костей и зубов. Также он участвует в размножении клеток, в обмене веществ, а также в стимуляции выработки нескольких гормонов.

Непосредственно потому этот витаминный комплекс нужно обязательно включить в наш ежедневный рацион. Помимо всего прочего солнечные ванны в умеренном количестве являются приятными, а также полезными.

telegraf.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: