Регистрация Войти
Вход на сайт

Самоуверенность помогает бороться со стрессом

12 мая 2014 06:40

Самоуверенность помогает бороться со стрессомУченые заявили, что преодолеть стресс человеку помогает уверенность в себе.

Чем она выше, чем меньше стрессу удается ''подкосить'' психику человека, и тем меньшей нагрузке он подвергается. Японские ученые пришли к выводу, что люди по-разному переносят стресс. Одни волнуются только в самых сложных ситуациях, другие боятся очень многого и пытаются всеми силами этого избегать – например, любых ссор, общения с незнакомыми людьми и т.д.

Вторая группа, сталкиваясь лицом к лицу с раздражителями, конечно же, впадает в сильнейший стресс. Японское исследование показало, что люди, которые были уверены в себе, легче перенесли последствия землетрясения, чем те, у кого была низкая самооценка. Так что они порекомендовали укреплять уверенность в себе для более успешного преодоления сложных ситуаций.

telegraf.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: