Регистрация Войти
Вход на сайт

От боли в боку поможет правильная разминка

24 апреля 2014 02:00

От боли в боку поможет правильная разминкаМногим людям знакома колющая боль в боку, которая появляется во время быстрой ходьбы или бега. Давайте разберемся, что болит, и откуда берутся болезненные ощущения.

Прежде всего, нужно помнить, что слева находится селезенка, а справа – печень. В отсутствии физических нагрузок часть крови является «резервной», и она не циркулирует по кровеносным сосудам. Основной объем крови циркулирует в грудной и брюшной полостях. Под действием физических нагрузок кровоток перераспределяется в пользу работающих мышц. Кровообращение и дыхание, которые обеспечивают работу мышц, нуждаются в некотором времени, чтобы начать работать в новых условиях.

Если подвергнуть организм физическим нагрузкам без предварительной разминки, «резервная» кровь поступает в кровоток, не успевая своевременно оттекать от печени и селезенки. В результате кровь переполняет органы брюшной полости, они увеличиваются в размерах и давят на оболочки. Поскольку в оболочках находятся болевые рецепторы, то человек ощущает колющую боль.

likar.info


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: