Регистрация Войти
Вход на сайт

Улыбка улучшает наше физическое состояние

16 апреля 2014 11:40

Улыбка улучшает наше физическое состояниеЛюбая, даже неискренняя, улыбка все равно поможет вам справиться со стрессом.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Канзасского университета (США).

Исследователи пригласили более полутора сотен добровольцев поучаствовать в эксперименте, в ходе которого каждого из них учили улыбкам двух типов: стандартной, в которой участвуют только мышцы рта, и "настоящей", или "искренней" в которой заняты еще и мышцы вокруг глаз.

Особенность тренировок заключалась в том, что испытуемых заставляли делать улыбающуюся «мину» с помощью палочек для еды. Это, на первый взгляд, странное условие позволило психологам избежать слова "улыбка": некоторые подопытные просто конструировали у себя некое выражение лица, не зная, что должно получиться в итоге.

После этого испытуемым предложили многозадачные тесты. Выполняя задания, испытуемые удерживали на лице то или иное выражение: нейтральное, стандартную улыбку, улыбку искреннюю; в этом им помогали палочки, которые фиксировали соответствующее выражение. Одновременно у них измеряли сердечный ритм и интересовались субъективным ощущением стресса.

Выяснилось, что улыбка действительно улучшает наше физическое состояние: те, кто улыбался искренне, меньше страдали от стресса, чем те, чье лицо выражало стандартную улыбку.

eurolab.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: