Регистрация Войти
Вход на сайт

Это вкусно. Спасаемся от весеннего авитаминоза (ФОТО)

12 марта 2014 12:24

Это вкусно. Спасаемся от весеннего авитаминоза (ФОТО)Недостаток витаминов в организме чаще всего представляет собой сезонное явление.

И многие испытывают его именно весной.

Это неудивительно, ведь зимой мы не получаем достаточного количества витаминов с пищей. Как же предотвратить этот "недуг"?

Мы знаем пять эффективных и вкусных способов! 

1. Морковно-яблочные фреши 

Это вкусно. Спасаемся от весеннего авитаминоза (ФОТО)

Начинайте каждое утро со стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока. Этот напиток не только зарядит вас энергией на весь день, но и обеспечит организм необходимыми для здоровья веществами и микроэлементами 

2. Свекольный сок 

Это вкусно. Спасаемся от весеннего авитаминоза (ФОТО)

Свежевыжатый свекольный сок – одно из сильнейших народных средств для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия. Свекла полезна для сердечно-сосудистой системы, укрепляет ногти и волосы и регулирует процесс пищеварения. Пейте свекольный сок натощак, 1 раз в день по 50 г. 

3. Клюква с сахаром

Это вкусно. Спасаемся от весеннего авитаминоза (ФОТО)

Свежая клюква с сахаром – отличное средство для профилактики авитаминоза. Употребляйте 2-3 раза в день по 1 ч.л. 

4. Лимон и курага  

Это вкусно. Спасаемся от весеннего авитаминоза (ФОТО)

Приготовьте смесь из измельченного лимона (вместе с цедрой), 100 г измельченной кураги и 2 ст. л. меда. Принимайте каждое утро по 1 ч. л. перед едой. 

5. Варенье из винограда 

Это вкусно. Спасаемся от весеннего авитаминоза (ФОТО)

Если вы еще с осени запаслись вареньем из винограда – считайте, что вам крупно повезло. Виноградные косточки не только являются сильнейшим антиоксидантом, но и способны успешно бороться с первыми признаками авитаминоза.

obozrevatel.com


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: