Регистрация Войти
Вход на сайт

Суповая диета на 7 дней

8 марта 2014 18:12

Суповая диета на 7 днейСуповая диета – отличный способ избавится от лишнего веса, при этом полноценно питаться и не быть голодной. Предлагаем тебе ее тоже попробовать.

В основе этой диеты лежит, конечно же, суп.

Для его приготовления понадобится:

- лук (6 штук);

- кочан капусты;

- зеленый перец (2 штуки);

- помидоры (несколько штук, по вкусу)

- пучок сельдерея.

Все эти компоненты следует порезать, залить водой и варить до кипения. После того, как суп закипит, вари его еще 10 минут, а затем добавь немного приправ по вкусу.

Суповая диета должна длиться 7 дней.

День 1: кушай суп, фрукты (кроме бананов) и пей много чистой воды.

День 2: кушай суп, фрукты и овощи (но исключи бобовые и кукурузу).

День 3: все тоже самое, только исключи из рациона картофель.

День 4: кроме всего прочего, в рацион можно добавить бананы.

День 5: сегодня кроме супа тебе можно немного отварной говядины.

День 6-7: кушай суп, а также добавь в рацион говядину, рис и соки.

edinstvennaya.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: