Регистрация Войти
Вход на сайт

Главные беды, к которым приводит сидячий образ жизни

15 февраля 2014 20:00

Главные беды, к которым приводит сидячий образ жизниСидячий образ жизни повышает риск развития целого ряда недугов.

Исследование около 84.200 человек показало: активные люди на 31% реже сталкивались с камнями в почках.

Причем, при оценке уровня физической активности учитывались не только занятия спортом, но и любая активность в принципе.

Если человек много сидит, нарушается работа лимфатической и венозной систем.

Замедляется кровоток и развивается гиподинамия, вызывающая голодание мышц. В тканях накапливаются токсины. Внешне это может проявляться как усталость.

Кроме того, сидячий образ жизни вредит спине, увеличивая нагрузку на позвоночник до 50%.

sobesednik.ru


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: