Регистрация Войти
Вход на сайт

Миндаль защитит от диабета и инфаркта

9 февраля 2014 18:48

Миндаль защитит от диабета и инфарктаУченые рекомендуют ввести миндаль в свой рацион людям, которые могут быть склонны к диабету, а также всем тем, кто хочет защититься от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи из Медицинского университета Нью-Джерси выяснили, что этот орех улучшает показатели чувствительности к инсулину и понижает уровень холестерина у людей в предиабетическом состоянии.

В эксперименте участвовало 65 человек возрастом около 55 лет. У всех этих людей имелись симптомы, указывающие на возможное развитие диабета.

Ученые разбили испытуемых на 2 группы. Члены первой группы активно употребляли миндаль, и у всех у них через некоторое время было отмечено ослабление симптомов диабета и улучшение самочувствие. У членов второй группы прогресса не наблюдалось.

В Медицинским центре святого Михаила в Торонто также изучали свойства миндальных орехов. Оказалось, что миндаль содержит значительное количество ненасыщенных жирных кислот, укрепляющих стенки кровеносных сосудов и предотвращающих появление (и рост уже существующих) атеросклеротических бляшек).

У пациентов, которые съедали каждый день около 70 граммов миндаля, через месяц "диеты" было отмечено снижение содержания в крови липопротеинов низкой плотности (эти соединения играют основную роль в развитии атеросклероза) почти на 10%.

По сравнению с другими орехами, миндаль наиболее богат такими полезными веществами, как клетчатка, магний, калий, медь и витамин Е.

edinstvennaya.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: