Регистрация Войти
Вход на сайт

Продукты, вызывающие сильное чувство голода

24 января 2014 06:30

Продукты, вызывающие сильное чувство голодаОказывается, существуют блюда, которые способны усилить аппетит в несколько раз. 

Какую еду лучше и вовсе не готовить, чтобы избежать переедания и сохранить стройную фигуру?

Жирный суп 

В супе, сваренном на косточке или чересчур жирном мясе, множество калорий. Однако наесться таким блюдом сложно – не пройдет и часа, как Вы снова почувствуете голод, ведь для переваривания подобной еды желудок вырабатывает много желудочного сока. Вместо мясных супов вари овощные или грибные. 

Жареное 

Жареный картофель, котлеты и отбивные заставляют желудок в больших объемах вырабатывать кислоты и желудочный сок. Из-за этого Вы чувствуете себя голодными и вынуждены подкрепляться конфетами или булочками. 

Маринованное 

Хрустящие маринованные огурчики или грибочки под картошечку с мясом… Что может быть лучше? К сожалению, такая пища стимулирует работу пищеварительного тракта и вызывает жажду. Если овощи являются неотъемлемой частью Вашего рациона, отдавайте предпочтение свежим и запеченным. 

Кислое 

Буквально через десять минут после употребления кислых фруктов или ягод Вы почувствуете непреодолимый голод. Чтобы с ним справиться, придется плотно перекусить. Возьмите за правило есть только сладкие ягоды и фрукты! 

Острое 

Красный и черный перец, горчица, имбирь и чеснок, безусловно, улучшают вкус блюда, но на организм такие приправы действуют не слишком благотворно. Попробуй заменить их душистыми травами, которые не только обладают несравнимым ароматом, но и очень полезны.

liza.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: