Секрет стройной фигуры от Алсу
Звезда призналась, что была в детстве пухленькой и ей пришлось отказаться от многих продуктов рациона:
"Сначала просто не ела после шести вечера, старалась много ходить пешком, занималась на беговой дорожке, обмотавшись полиэтиленом ... Потом я села на жесткую шоколадную диету: ничего не ела, только пила в большом количестве кофе с обезжиренным молоком и съедала один шоколадный батончик весом в 49 граммов" , - поделилась Алсу.
Так она выдержала недолго: всего пять дней, за которые сбросила столько же килограммов.
Ее мать и не подозревала, в каком состоянии ее дочь, поскольку певица жила с семьей старшего брата, пишет 7 дней .
"За этот короткий срок я" посадила " желудок , чем страдаю до сих пор" , - сказала певица.
С тех пор Алсу не соблюдает диет.
Она заменила их занятиями спортом и теперь позволяет себе есть почти все .
"Если я расскажу диетологам о своем рационе, они меня наверное поссорят.
На завтрак съедаю три толстые куски хлеба, иногда - тосты, обязательно со сливочным маслом. Или овсянку, тоже с маслом. И пью чай с молоком" , - рассказала исполнительница .
Напомним, недавно певица Алсу впервые показала подросших дочерей в новогодней фотосессии.