Регистрация Войти
Вход на сайт

Самые популярные диеты мира

23 декабря 2013 02:45

Самые популярные диеты мираДля тех, кто желает быстро и эффективно скинуть лишние килограммы мы отобрали самые популярные диеты в интернете.

Самой популярной оказалась диета Елены Малышевой. Основным принципом диеты является дробное питание и потребление большого объема воды в течение дня.

На втором месте - раздельное питание. Суть данной диеты, а точнее, системы питании – в отдельном потреблении белков и углеводов. Согласно этой системе нельзя есть омлет с сыром и мясо с картошкой, хлеб с котлетами и пюре с отбивными. Из рациона исключаются все сложные блюда – приемы пищи должно быть монокомпонентными – или только мясо, или только углеводы. Прощай, мясо с гарниром!

Третью строчку заняла диета доктора Миркина, которая день ото дня становится все более популярной.

А еще ученые доказали, что сыр с плесенью поможет похудеть. Этот метод похудения конечно сложно назвать диетой, но тем не менее.

Ученые решили исследовать этот феномен и выяснили, что дело всего в одном продукте. По их словам, это сыр с плесенью (рокфор и другие). Именно благородная плесень в сырах, которые активно потребляются французами, позволила стране занять третье место в странах с самым низким уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты из Кембриджского университета назвали сыры с плесенью прекрасным профилактических средством против болезней сердца и сосудов.

Плесень обладает мощными противовоспалительными свойствами, она укрепляет стенки сосудов и снимает отеки. Также сыры с плесенью благоприятно влияют на внутреннюю сторону сосудов и слизистую желудка.

Вредным этот продукт может оказаться только для аллергиков, которым перед употреблением благородного сыра следует проконсультироваться с врачом.

telegraf.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: