Регистрация Войти
Вход на сайт

К каким проблемам со здоровьем может привести сутулость

21 декабря 2013 22:00

К каким проблемам со здоровьем может привести сутулостьСутулая спина вызывает осуждение окружающих, а также способствует развитию заболеваний. Как избавиться от этой вредной привычки?

Более 3 часов времени, проведенных в сидячем положении, могут стать причиной проблем со спиной. Сутулость и положение «нога на ногу» вызывают проблемы с кровообращением, застой в органах малого таза, напряжение в шейном отделе позвоночника, пишет healthystyle.info.

Плохая осанка полнит человека. Вы выглядите толще, чем люди, которые следят за спиной. Визуально сутулость добавляет человеку 5 кг.

Психологи утверждают, что сутулого человека воспринимают как неуверенного в себе. Работодатель не даст такому человеку руководящую должность в компании.

Ученые сообщили, что несколько часов, проведенных в сутулом состоянии, могут быть причиной развития диабета и проблем с сердцем.

Кроме того, сутулость влияет на настроение. У сутулых людей чаще возникает депрессия.

Существует одно универсальное упражнение для ровной осанки.

Стоим спиной к стене, чтобы лопатки и копчик касались стены. Затем делаем так, чтобы расстояние между стеной и поясницей было минимальным.

Стоим в этой позе несколько минут. После выполнения упражнения стараемся сохранить спину в таком же положении.


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: