Онкологи советуют молодым людям не отказываться от завтрака
Врачи предупреждают молодых людей об угрозе отказа от завтрака.
Как пишет healthystyle.info, в возрасте до 25 лет пропускать утренний прием пищи категорически не рекомендуется. Отсутствие завтрака повышает риск ожирения и развития рака у молодежи.
Ученые провели исследования среди людей 16-24 лет, чтобы выяснить их отношение к завтраку. Оказалось, что половина участников исследования пропускали утренний прием пищи.
Среди дня такие люди переедают, употребляя большое количество жирных и сладких продуктов. В их рационе преобладают чипсы, бисквиты, выпечка, конфеты.
Следствием такого режима питания становится ожирение и онкологические заболевания.
Врачи также доказали, что отсутствие завтрака приводит к заболеваниям сердца и диабету.
Онкологи рекомендуют регулярно завтракать, ведь четверть случаев летального исхода происходит из-за неправильного питания.