Регистрация Войти
Вход на сайт

Профилактика рака груди

29 октября 2013 17:45

Профилактика рака грудиВ разных странах мира прошел месяц борьбы с раком молочной железы. На многочисленных прошедших конференциях обсуждались основные факторы риска.

Вот 7 советов, как обезопасить себя от рака груди.

1. Загар топлес опасен. Это не значит, что загорать нельзя. Но для нахождения на солнце выбирайте безопасные часы: до 11.00 или после 16.00. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами.

2. Избыточный вес сам по себе является негативным фактором. Жирная, пережаренная, слишком соленая пища вредна. У людей, которые едят фрукты и овощи каждый день, риск развития рака уменьшается.

3. В случае если у близкой родственницы (мамы, бабушки, сестры, тети) был рак молочной железы, проходить диагностику необходимо начинать на 5 лет раньше, чем диагноз был поставлен ей.

4. Если есть синдром хронической усталости, субфебрильная (37,0–37,30С) температура, не снижающаяся в течение нескольких месяцев, быстрая необъяснимая потеря веса, идите к врачу.

5. Лучше делать это в первую неделю после менструации.

6. Перед зеркалом внимательно осмотрите соски и кожу груди. Затем поднимите одну руку и подушечками пальцев другой руки прощупайте молочную железу.

7. Если заметите какие-либо уплотнения, покраснения, отеки, непрозрачные выделения из сосков – насторожитесь.

sobesednik.ru


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: