Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья
Врачи уже давно доказали, что красное вино благотворно влияет на иммунную систему, а от пива на самом деле не толстеют. И все же с этими напитками следует «общаться» очень осторожно.
Как считают британские ученые, наблюдавшие за самочувствием 6000 жителей Шотландии, вино, при всех его замечательных качествах, лучше пить в умеренном количестве. Например, целый стакан вина после напряженного трудового дня – это уже перебор.
В неделю, как подсчитали эксперты, следует выпивать не более чем 64 граммов чистого алкоголя - это примерно эквивалентно трем бутылкам светлого пива или одной бутылке вина.
Специалисты убедились, что в организме тех людей, которые выпивают в течение недели больше нормы, начинают происходить процессы, ведущие к ухудшению здоровья. К примеру, выяснилось, что люди, выпивающие более 136 граммов чистого алкоголя в неделю, болеют чаще, чем трезвенники и язвенники. Кроме того, у них увеличивается длительность пребывания в больницах.
Было также замечено, что сильно пьющие люди чаще обращаются к психиатрам по сравнению с теми, кто пьет мало.
Между прочим, те, кто совсем не пьет, нуждаются в психиатрической помощи так же часто, как и алкоголики.
