Регистрация Войти
Вход на сайт

Когда гормональный баланс дает о себе знать

15 октября 2013 15:45

Когда гормональный баланс дает о себе знатьВ жизни каждой женщины наступает момент, когда гормональный баланс дает о себе знать. В некоторых ситуациях женщина даже не догадывается, что причина не в стрессе на работе, недосыпании или недостатке витаминов, а в совокупности всех этих факторов и их влиянии на гормональный фон. 

Как знать, что это именно нарушение гормонального баланса? 

Прежде определим, что гормональный фон женщины – это совокупность гормонов, обеспечивающих женское здоровье. Выработка гормонов не только яичниками, но и другими органами и железами (надпочечники, гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа) в сумме дает здоровье всему организму. Отсутствие каких-либо гормонов в организме демонстрирует следующие признаки нарушения гормонального баланса у женщин: 

- лишний вес или резкая потеря веса; 

- нарушенное пищеварение; 

- сбой в менструальном цикле; 

- мастопатия; 

- плохой сон; 

- угревая сыпь, жирная кожа; 

- слабый иммунитет; 

- развитие опухолей; 

- болезненность и набухание грудей; 

- упадок сил. 

Какие причины нарушения гормонального баланса у женщин? 

1.Дисбаланс. В женском организме одинаково вырабатываются как мужские, так и женские гормоны. Когда мужские появляются в избытке, гормональный баланс начинает страдать. Если большой выработок мужского гормона обусловлен еще и генетически, проблема дисбаланса набирает обороты. 

2.Стресс, постоянное давление, переживания - психологические причины нарушения гормонального баланса, разрушающие женскую половую систему не хуже других. Центральная нервная система работает параллельно с эндокринной – постоянный стресс способствует нарушению функции созревания фолликул. 

3.Хронические заболевания (в т.ч. и половые), неправильное или несбалансированное питание, физическое переутомление. В продуктах содержатся необходимые для женской половой системы элементы, а паразиты, размножающиеся в половых органах, постоянно отравляют их. В условиях такого стресса и физического истощения к гинекологу нужно обращаться чаще.  

Способы восстановления гормонального баланса у женщин 

1.Специалисты. Первый и основной – поход к гинекологу и эндокринологу. Гинеколог назначит курс лечения и определит степень нарушения баланса, а эндокринолог выпишет препараты для восстановления гормонального баланса. Также специалисты предоставят профилактический курс препаратов или продуктов, обеспечивающих продолжительный баланс гормонов в организме женщины. 

2.Продукты. Продукты для восстановления гормонального баланса обычно требуются те, в которых в последнее время был острый недостаток, - это мясо, рыба, орехи, зелень, печень, молочные продукты, сливочное масло, капуста, кабачки, морковь, картофель, яблоки, ягоды. Овощи желательно есть сырыми, мясо и рыбу отваренными или приготовленными на пару. От острого, жареного, жирного и спиртного нужно отказаться, поскольку вырабатываемые эстрогены не передаются в организм печенью из-за надменной нагрузки. 

3.Народные средства. Восстановление гормонального баланса женщины народными средствами также вполне продуктивно – в Вашем «запасе женского здоровья» должны быть такие травы, как лен, алоэ, соя, солодка, заманиха, люцерна. Чай из настойки ежевики и липы, а также настой из чайной ложки шишек хмеля отлично влияет на женские гормоны.  

Если из всех признаков гормонального нарушения у Вас наиболее проявляются болезненные менструации, народная медицина советует заваривать на стакан кипятка две чайные ложки листов шалфея и пить по столовой ложке каждые два часа. 

Забыть про нарушения гормонального баланса! 

Нормально питаясь, избегая стресса, периодически навещая врача, вопрос «Как привести в норму гормоны?» Вы себе задавать не будете. Конечно, трудно постоянно заботиться о женском здоровье, но помните – лучше понемногу подлечиваться, стараться не усугублять хронические болезни, покупать желаемые продукты, чем потом, в один момент, ложиться под нож хирурга или всю оставшуюся жизнь пить гормоны.

sunny7.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: