Регистрация Войти
Вход на сайт

Ежедневное потребление орехов благотворно влияет на сердце

6 октября 2013 13:45

Ежедневное потребление орехов благотворно влияет на сердцеИсследователи утверждают, что ежедневное употребление орехов снижает риск развития ишемической болезни сердца и уровень холестерина в крови.

В исследовании принимало участие 583 человека с различным уровнем холестерина, употребляя в среднем ежедневно 67 граммов из таких орехов: миндаль, фундук, кешью, фисташки, грецкие орехи, арахис. В итоге оказалось, что общая концентрация холестерина снизилась на 5,1%, а количество липопротеинов низкой плотности («вредного» холестерина) — на 7,4%

Специалисты советуют ежедневно употреблять орехи в количестве не более 67 граммов в сутки.

Они благоприятно повлияет на уровень липидов в крови и снизят риск развития ишемической болезни сердца.

neboley.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: