Регистрация Войти
Вход на сайт

Сколько надо спать, чтобы стать долгожителем

29 сентября 2013 11:00

Сколько надо спать, чтобы стать долгожителемВ результате многочисленных исследований, австрийским ученым удалось выяснить, что больше всего шансов стать долгожителями у тех, кто спит всего по 6-7 часов в сутки.

Что касается тех людей, которые уделяют сну всего лишь 4-5 часов, рискуют покинуть наш мир раньше времени.

Также ученые отмечают, что не стоит укладывать свой сон, а именно 7 часов, но спать слишком мало категорически не рекомендуется.

Сам ритм сна варьируется в течение жизни и зависит от гормонального баланса и сезонных изменений.

neboley.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: