Регистрация Войти
Вход на сайт

Мята поможет увеличить выносливость и привести мускулатуру в тонус

24 сентября 2013 11:30

Мята поможет увеличить выносливость и привести мускулатуру в тонусМятные конфетки не просто освежают дыхание, но также способны увеличить твою выносливость и привести мускулатуру в тонус.

Когда в эксперименте иранских учёных добровольцы пили минеральную воду с тремя каплями эфирного масла мяты каждый день в течение 10 дней, их выносливость и сила существенно увеличились, а количество жира, сжигаемого во время пробежки, возросло в 2 раза.

«Перед тренировкой употребление мяты может расслабить мышцы, увеличить количество кислорода, транспортируемого в мышцы и мозг, и снизить уровень лактата», — говорит автор исследования Аббас Мемарбаши.

Сосание мятных конфеток даёт тот же эффект. Так что если тебе не хватает собственных сил и выносливости для регулярных пробежек, можешь попробовать небольшой допинг — мяту.

vkurse.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: