Фастфуд способствует депрессии

По заключению финских диетологов депрессия возникает из-за неправильного питания,и за часто употребляемого фастфуда.

Исследователи из Университета в Финляндии два года следили за психологическим состоянием двух тысяч участников эксперимента, а также за изменением их питания. Ученые установили, что участники, которые часто в пищу употребляли фастфуд и газированные напитки с высоким содержанием сахара приводят к депрессии. Несмотря на свою высокую калорийность пирожные, гамбургеры и сосиски не приносят в организм нужное количество питательных веществ. А люди которые в ходе эксперимента употребляли в пищу блюда из овощей и фруктов, печени и варенного мяса, чувствовали себя отлично.

«Эти исследования доказали, что диета не только лечит от депрессии, но и предотвращает ее. Организм получает нужные вещества, чтобы победить стрессы и остальные негативные факторы» - пояснил диетолог Ану Руусунен.

Также врачи предупреждают, употребление чипсов чаще, чем один раз в неделю может спровоцировать рак простаты.

novanews.com.ua