Регистрация Войти
Вход на сайт

Бессонница отключает мозг днем

5 сентября 2013 22:00

Бессонница отключает мозг днемТе, кто страдает ночью от расстройства сна, не могут полноценно работать днем. Чтобы защититься от перегрузки, их мозг ненадолго отключается на протяжении дня.

Американские ученые в ходе исследований пришли к выводу, что люди, которые страдают от хронической бессонницы, не могут во время сна полностью отключить свой мозг, поэтому некоторые отделы мозга продолжают работать. Это сказывается на работоспособности и общей активности человека в дневное время. К заторможенности и рассеянности в таком состоянии мозг человека периодически сам погружает себя в микросон.

Для эксперимента взяли две группы людей по 25 человек в каждой. Одни крепко спали ночью, а вторые ворочались с бока на бок и не могли уснуть. На утро всем добровольцам сделали МРТ. У тех, кто не имел полноценный ночной отдых, отмечается низкая активность мозга, особенно тех областей, которые используются для решения конкретных задач. У тех, кто выспался, мозг работал значительно лучше и при этом обращался к ресурсам кратковременной памяти для выполнения трудных операций. Те области мозга, которые приглушаются во время бодрствования у обычных людей, продолжали функционировать у людей, страдающих бессонницей.

Мозг человека не может работать без отдыха, поэтому в моменты максимальных нагрузок отключает сам себя. Пока сон спит, пусть это происходит только доли секунд, человек не может сосредоточиться и чувствует сильную усталость.

positime.ru


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: