Регистрация Войти
Вход на сайт

Названы самые главные ошибки худеющих

5 сентября 2013 00:15

Названы самые главные ошибки худеющихСтремление быстро избавиться от лишних килограммов часто подталкивает женщин к соблюдению шокирующих диет, иногда называемых экстремальными и опасными.

Но, как это зачастую бывает, вместо стройности появляются лишние килограммы на талии. Ученые выделили три ошибки на пути к похудению, пишет novostiua.net

Ошибка первая. Нерегулярное питание. Нужно соблюдать режим питания, придерживаясь диеты. Не стоит пропускать ни один прием пищи – это может привести к приступам голода и перееданию, моментально отражающимся на фигуре. 

Ошибка вторая. В низкокалорийной пище таится опасность. Низкокалорийные продукты не могут часто дать всех необходимых полезностей для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Потому не стоит выбирать такие диеты, дабы потом не восстанавливать годами свое здоровье. 

Ошибка третья. Уверенность, что диета заменит физактивность. Физические упражнения и правильное питание идут рука об руку – лишь совмещение тренировок и такого рациона могут обеспечить лучший результат. На пути к совершенству надо приложить много усилий, но главное, что конечный результат стоит того.


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: