Регистрация Войти
Вход на сайт

От храпа поможет пение

22 августа 2013 15:15

От храпа поможет пениеСпециалисты Эксетерского университета (Англия) провели исследования, результаты которого свидетельствуют об уменьшении проявлений болезни остановок дыхания во время сна благодаря пению.

Одной из основных причин храпа является слабость мышц глотки и неба. Занятия по вокалу смогут натренировать эти мышцы. Малкольм Хилтон - специалист в области отоларингологии решил применить данные упражнения в своем исследовании.

Врач собрал 127 человек, которые страдают от апноэ и храпа. Добровольцев разделили на две группы. В течение трех месяцев первая группа участников ежедневно 20 минут тренировались по специальной системе. С упражнениями для тренировки мышц было легко справиться. Вторая группа не занималась.

В итоге обнаружилось, что занимающиеся по предложенной программе участники эксперимента стали тише и реже храпеть. Их сон улучшился.

novostiua.net


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: