Откуда у некоторых людей тяга грызть ногти
В медицине эту вредную привычку называют онихофагией. Ногти грызут взрослые и дети, делая это тайно и даже в открытую. Но почему нас так тянет «полакомиться» собственными ногтями.
Одна из версий состоит в том, что человеку не хватает некоторых элементов в рационе его питания. Присмотревшись к тому, кто кусает ногти, можно заметить, съедает ли он остатки ногтевой пластины, или же выбрасывает. Наш ноготь состоит из прочного белка, кератина. Возможно, «зависимому» надо просто добавить белковую пищу в свое меню. Нервозность, стрессы, активная умственная деятельность также заставляют человека тянуться к ногтям.
Дети обретают такую привычку, сталкиваясь с первыми в их жизни сложностями в школе и дома, например, переживая развод родителей.
Проблема опасна тем, что существует огромная вероятность занести грибок, деформировать ногтевую пластину и даже заразиться инфекциями. К тому же покусанные ногти выглядят отвратительно.
Психологи уверяют, что стандартные способы избавить человека от «ногтевой» зависимости не работают. Их придумала индустрия красоты, чтобы зарабатывать на наших проблемах. Маникюр повышает привлекательность ногтей, мы еще больше тянемся к рукам, а значит, и грызем ногти. Яркий лак работает еще более негативно. Для «грызунов» он служит красной тряпкой. Цвет и рисунок еще больше усилят желание кусать.
Врачи советуют попробовать перчатки. Ходите в них пока желание грызть ногти не пропадет. Еще один действенный метод – сжимать пальцы так, чтобы ногти впивались в вашу кожу. Выполняйте такое упражнение каждый раз, когда потянет к ногтям.
