Регистрация Войти
Вход на сайт

Недосыпание может вызвать сердечные заболевания

21 июля 2013 09:30

Недосыпание может вызвать сердечные заболеванияОбщеизвестно, что недосыпание может вызвать ряд осложнений в организме, основными из которых являются сердечные заболевания.

Дабы установить эту закономерность, ученые из Чикагской медицинской школы провели эксперимент. Участвовало в данном исследовании 3 019 пациентов в возрасте старше 45 лет.

Как оказалось, люди, спавшие менее шести часов в сутки, чаще в два раза страдали от инсульта или инфаркта, увеличивалась у таких пациентов и диагностика застойной сердечной недостаточности.

Но каково было удивление, когда стало известно о вреде сна продолжительностью более 8 часов. Люди, которые злоупотребляли продолжительным сном, болели чаще стенокардией и коронарной болезнью сердца.

Теперь можно однозначно заявить, что для сердца хорош только сон длительностью от 6 до 8 часов ежедневно. Именно он минимизирует риск развития заболеваний сердца.

neboley.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: