Регистрация Войти
Вход на сайт

5 простых советов как разнообразить свою жизнь

6 июля 2013 16:45

5 простых советов как разнообразить свою жизнь1. Измените маршрут 

Ничего так не навредит нашему здоровью, как рутина. Изо дня в день идти одной и той же дорогой на работу. Все время читать одну и ту же газету в метро и телепередача за ужином. И сумку вы тоже всё время носите в одной и той же руке. Как все это скучно, не так ли? Те, кто постоянно вносит в свою жизнь даже небольшие изменения, стимулируют тем самым мыслительный аппарат. 

2. Действуйте 

Обычно, принимая решение, у нас есть одна проблема - узнать результат того или другого выбора удастся только через какое-то время. Чтоб себя обезопасить, мы представляем в голове разные сценарии, пытаясь выбрать тот, который должен принести больше всего радости. На на самом деле эти мысленные прогнозы будут не столько предсказанием будущего, как анализом нашего прошлого опыта. Нужно действовать! Все же, жалеть лучше о том, что сделали, чем о том, что не сделали. 

3. Чаще встречайтесь с друзьями 

Собирайтесь компанией, ходите на природу, встречайтесь в кафе вечером, или проведите выходные за интересной игрой. Веселая компания, чувство юмора и громкий смех повысят настроение, и положительно повлияют на жизненный тонус. 

4. Заведите собаку 

Уже давно известно, что наличие питомца снизит ежедневный уровень стресса и нормализует артериальное давление, но это вовсе не все преимущества. 

5. Будьте самостоятельными 

Ученые из Мюнхена сделали интересный эксперимент. Они спросили у бывших офисных работников, которые были отправлены в «свободное плавание». Выяснилось, что через два года после написания заявления об уходе 95% из них не жалеют о своем решении, даже несмотря на то, что у 50 % уровень дохода намного понизился.

econet.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: