Регистрация Войти
Вход на сайт

Причины, по которым полезно рано вставать

14 июня 2013 09:15

Причины, по которым полезно рано вставать5 причин, по которым нужно просыпаться рано.

1. Больше дела

Для большинства людей утреннее время намного продуктивней вечернего или ночного. Так уж устроен человек - ночью все процессы в организме проходят намного медленней , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net.

2. Больше свободного времени

Некоторые люди признались, что они не хотят просыпаться рано лишь для того, чтоб работать больше. Как раз наоборот, они хотят иметь больше свободного времени. Но так как время бодрствования увеличится, то при неизменном количестве времени на работу, увеличится свободное время.

3. Работать, когда никто не помешает

Утро – замечательное время для работы. Подходящее время сделать те дела, которые давно хотели сделать, но вам мешали. Это время подойдёт для чтения. Можно ещё изучить иностранный язык. Да мало ли всего хочется – просто тратить время на себя.

4. Выработать хорошую привычку

Как-то пройдя 30-ти дневный опыт, вы в сможете оставить эту привычку на всю жизнь, так же как и вернуться к прежнему распорядку. Хорошая привычка – довольно мощный инструмент эффективности.

5. Улучшить здоровье

Как бы странно это не звучало, но ранний подъём поможет лучше выспаться. Лучше спишь – лучше себя чувствуешь. Да и в целом утренний подъём – замечательный метод улучшить здоровье.

neboley.com.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: