Регистрация Войти
Вход на сайт

Диетологи рассказали, как есть сладости без вреда для здоровья

24 мая 2013 10:30

Диетологи рассказали, как есть сладости без вреда для здоровьяАмериканские эксперты пришли к выводу, что нет никакой связи между плохим состоянием здоровья и частым употреблением сладостей.

На исследование согласились 5 000 добровольцев. Специалисты проверили не только состояние здоровья всех волонтеров, но и их отношение к сладостям. 96% участников оказались сладкоежками, но количество употребления сладкого было разным.

Выяснилось, что частота потребления конфет никак не связывалась с риском ожирения (об этом говорили показатели и ИМТ, и обхват талии, и размер жировых складок), сердечно-сосудистых заболеваний (свидетельствовало давление, соотношение холестерина, инсулиновая резистентность).

Ученые подчеркивают, что речь не идет о возможности без вреда для организма есть такие продукты в неограниченном количестве. О здоровом потреблении можно говорить только в том случае, если человек ест сладости после основного блюда, медленно и умеренно. В этом случае не будет резкой вспышки инсулина, которая приводит к перееданию и колебаниям уровней глюкозы.

eurolab.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: