Регистрация Войти
Вход на сайт

Четыре способа избавиться от перхоти

9 мая 2013 19:45

Четыре способа избавиться от перхотиШаг 1. Питание

Исследования подтвердили, что большое количество насыщенных жиров и малое употребление здоровых продуктов могут привести к сухости кожи головы. Так что если Вы начали замечать тревожные симптомы, добавьте в рацион овощи и пейте больше жидкости.

Шаг 2. Витамины

Дефицит витаминов группы В и цинка ведёт к образованию перхоти. Естественно, нужно увеличить их количество в организме – ешьте продукты с высоким содержанием этих микроэлементов или принимайте витаминные комплексы.

Шаг 3. Душ

Для некоторых из нас принять душ – это просто зайти, сполоснуться и выбежать. Для других – возможность расслабиться и стоять под приятной струёй воды подольше. Если Вы любите принимать душ долго, проверьте температуру воды. Под горячей водой кожа головы сохнет, что может приводить к появлению перхоти. Добавьте холодной воды в смеситель и продолжайте расслабляться.

Шаг 4. Шампунь

Чтобы кто не говорил, а шампунь против перхоти на самом деле помогает. Снижение жиров и устранение грязи на коже головы замечательно борется с перхотью. Самое главное – выбрать хороший шампунь, который подойдет именно Вам и избавит Вас от «хлопьев» на одежде.

econet.ua


Рейтинг статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: